Viata sanatoasa

5 alimente care te ajuta in procesul de slabire

Nu exista nicio reteta magica pentru slabit. Curele de slabire drastice, care promit pierderea unui numar mare de kilograme intr-un timp foarte scurt, nu fac altceva decat sa produca dereglari in organism. Rezultatele optime le obtii numai atunci cand iti

/ No comments

5 alimente care te ajuta in procesul de slabire

Nu exista nicio reteta magica pentru slabit. Curele de slabire drastice, care promit pierderea unui numar mare de kilograme intr-un timp foarte scurt, nu fac altceva decat sa produca dereglari in organism. Rezultatele optime le obtii numai atunci cand iti

/ No comments

Beneficiile laptelui de cocos

Pe langa faptul ca stinge setea, laptele de cocos este si un produs indispensabil din bucataria ta, fiind alternativa gustoasa si sanatoasa la produsele lactate clasice din comert. Datorita continutului foarte nutritiv, laptele de cocos contribuie semnificativ la intarirea sistemului

/ No comments

Beneficiile laptelui de cocos

Pe langa faptul ca stinge setea, laptele de cocos este si un produs indispensabil din bucataria ta, fiind alternativa gustoasa si sanatoasa la produsele lactate clasice din comert. Datorita continutului foarte nutritiv, laptele de cocos contribuie semnificativ la intarirea sistemului

/ No comments

Moderatia si regimul alimentar

Cheia oricarei diete sanatoase este moderatia. Dar ce inseamna moderatie? In esenta, moderatia se refera la consumul unei cantitati de alimente proportionala cu necesitatie corpului tau. La sfarsitul unei mese ar trebui sa simti o stare de multumire si nu

/ No comments

Moderatia si regimul alimentar

Cheia oricarei diete sanatoase este moderatia. Dar ce inseamna moderatie? In esenta, moderatia se refera la consumul unei cantitati de alimente proportionala cu necesitatie corpului tau. La sfarsitul unei mese ar trebui sa simti o stare de multumire si nu

/ No comments

Impactul lichidelor asupra sanatatii

In ziua de azi, multa lume este preocupata de regimul alimentar si de calitatea alimentelor consumate zilnic. Insa, foarte putini sunt constienti de importanta lichidelor asupra sanatatii si integritatii organismului nostru. Alegerea bauturilor sanatoase are un rol esential in sprijinirea

/ No comments

Impactul lichidelor asupra sanatatii

In ziua de azi, multa lume este preocupata de regimul alimentar si de calitatea alimentelor consumate zilnic. Insa, foarte putini sunt constienti de importanta lichidelor asupra sanatatii si integritatii organismului nostru. Alegerea bauturilor sanatoase are un rol esential in sprijinirea

/ No comments

Catina – antioxidantul organismului!

Supranumita ginsengul romanesc, dar si vaccinul antigripal cel mai sanatos, catina este o planta ce prezinta vitaminele A, B, E, K, fosfor, fier, potasiu, magneziu. Prezinta si un continut ridicat de betacaroten, peste nivelul continut de morcov.   Aceasta poate

/ No comments

Catina – antioxidantul organismului!

Supranumita ginsengul romanesc, dar si vaccinul antigripal cel mai sanatos, catina este o planta ce prezinta vitaminele A, B, E, K, fosfor, fier, potasiu, magneziu. Prezinta si un continut ridicat de betacaroten, peste nivelul continut de morcov.   Aceasta poate

/ No comments

Efectele benefice ale inotului

Inotul este considerat, in general, o modalitate foarte buna pentru a imbunatati activitatea inimii și a fluxului de sange din organism, dar si pentru pierderea in greutate. O sedinta de inot la piscina ofera, de asemenea si o serie de

/ No comments

Efectele benefice ale inotului

Inotul este considerat, in general, o modalitate foarte buna pentru a imbunatati activitatea inimii și a fluxului de sange din organism, dar si pentru pierderea in greutate. O sedinta de inot la piscina ofera, de asemenea si o serie de

/ No comments

Alimente care te ajuta sa combati imbatranirea pielii

Oricine vrea sa aiba o piele neteda si catifelata. Desi nu exista vreo reteta magica pentru o piele perfecta, un mod sanatos de viata poate contribui semnificativ la mentinerea sanatatatii pielii. Alege, asadar, un regim alimentar cat mai variat, fa

/ No comments

Alimente care te ajuta sa combati imbatranirea pielii

Oricine vrea sa aiba o piele neteda si catifelata. Desi nu exista vreo reteta magica pentru o piele perfecta, un mod sanatos de viata poate contribui semnificativ la mentinerea sanatatatii pielii. Alege, asadar, un regim alimentar cat mai variat, fa

/ No comments